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↑:February 11 2013
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去皮鸡胸肉、鸡裡肌等部位油脂较少、热量较低,ont face="宋体,

鸡肉含有丰富的蛋白质,对于建构、修补肌肉相当有帮助,而且油脂容易去除,非常适合瘦身时摄取喔!现在就来看看我们整理的鸡肉部位热量表,希望大家下次选择食物时能更有概念。 活动网址连结

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白饭2碗
酸味泡菜150公克
鸡蛋1个
猪肉丁适量
【调味料】: 奶油适量





作法步骤:
1.泡菜沥乾后切成小片;肉丁洗淨;鸡蛋打散备用。
2.起锅加入奶油烧热,加入蛋汁炒个“快乐的小2b”一样的白羊座的人,

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